菠萝虾仁炒饭

菠萝虾仁炒饭

今晚一个人的饭,水果蔬菜多,主要是减肥,菠萝虾仁炒饭 菠萝虾仁炒饭,北京特色小吃,主要工艺:熟炒;主要食材:菠萝、虾仁、米饭。 中文名 菠萝虾仁炒饭 简介 北京特色小吃 特点 味鲜口感好

郭新文

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食材

  • 鲜虾仁 50-100g
  • 菠萝 2片
  • 洋葱 1/4个
  • 胡萝卜 1/4根
  • 火腿 20g
  • 鸡蛋 1个
  • 生粉 3g
  • 橄榄油 适量
  • 2g
  • 大人吃辅助调料 黑胡椒、料酒、蒜、生抽

步骤

菠萝虾仁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>虾仁炒饭。

1. 菠萝虾仁炒饭。

菠萝虾仁炒饭,菠萝刚买回来马上要吃掉,不能放时间过长。

2. 菠萝刚买回来马上要吃掉,不能放时间过长。

菠萝虾仁炒饭,先带皮洗干净。

3. 先带皮洗干净。

菠萝虾仁炒饭,在切成两半。

4. 在切成两半。

菠萝虾仁炒饭,用刀切成小块。

5. 用刀切成小块。

菠萝虾仁炒饭,在挖出来里面的果肉。

6. 在挖出来里面的果肉。

菠萝虾仁炒饭,加入适量盐。

7. 加入适量盐。

菠萝虾仁炒饭,先泡一下在洗去盐味儿。

8. 先泡一下在洗去盐味儿。

菠萝虾仁炒饭,菠萝皮备用。

9. 菠萝皮备用。

菠萝虾仁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 71658'>鲜虾仁</a>切丁。

10. 鲜虾仁切丁。

菠萝虾仁炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切丁,黄瓜洗干净切丁。

11. 胡萝卜去皮切丁,黄瓜洗干净切丁。

菠萝虾仁炒饭,香肠煮8分钟捞出来放凉。

12. 香肠煮8分钟捞出来放凉。

菠萝虾仁炒饭,全部切好备用。

13. 全部切好备用。

菠萝虾仁炒饭,米饭加入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>。

14. 米饭加入一个鸡蛋

菠萝虾仁炒饭,抓均匀备用。

15. 抓均匀备用。

菠萝虾仁炒饭,料酒,自然鲜酱油,黑胡椒。

16. 料酒,自然鲜酱油,黑胡椒。

菠萝虾仁炒饭,倒入酱油,料酒在搅拌均匀。

17. 倒入酱油,料酒在搅拌均匀。

菠萝虾仁炒饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>肠切成两半在切成小丁。

18. 把火腿肠切成两半在切成小丁。

菠萝虾仁炒饭,平底锅烧热倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>。

19. 平底锅烧热倒入橄榄油

菠萝虾仁炒饭,倒入虾仁就起火了,可惜没有拍到。

20. 倒入虾仁就起火了,可惜没有拍到。

菠萝虾仁炒饭,倒入胡萝卜黄瓜炒均匀。

21. 倒入胡萝卜黄瓜炒均匀。

菠萝虾仁炒饭,倒入菠萝火腿肠。

22. 倒入菠萝火腿肠。

菠萝虾仁炒饭,加入黑胡椒,盐。

23. 加入黑胡椒,盐。

菠萝虾仁炒饭,倒入米饭炒均匀。

24. 倒入米饭炒均匀。

菠萝虾仁炒饭,最后倒入菠萝炒均匀即可。

25. 最后倒入菠萝炒均匀即可。

菠萝虾仁炒饭,成品图

26. 成品图

菜谱创建于:2019年12月29日 15:49

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