健脾养胃粥
粥有益消化,利于养胃,其中小米更是养胃首选,鸡胸肉温胃,其他各种配菜根据自己喜好添加,老少皆宜!
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食材
- 大米 50克
- 小米 10克
- 黑米 少许
- 糙米 少许
- 鸡胸肉 50克
- 皮蛋 1个
- 胡萝卜 四分一根
- 玉米粒 适量
- 香菇 3朵
步骤
2. 将各种米洗净备用
4. 胡萝卜四分之一即可
5. 将胡萝卜削皮洗净,切粒
6. 皮蛋一个
7. 皮蛋剥壳,切粒
8. 鸡胸肉一小块,洗净
9. 将鸡胸肉加入蚝油,少许油,淀粉,搅拌均匀
10. 腌制十分钟
11. 香菇洗净,切碎
12. 所有配料准备好
13. 将所有配料加入洗净米的电饭煲中
14. 将所有配料搅拌均匀,加两倍水,盖上锅盖,设置预约时间
15. 预约时间到了,香喷喷的粥就可以起锅
16. 软糯咸香
17. 大人小孩都喜爱的一款健脾养胃粥
小贴士
- 配菜可以根据自己的喜好添加
菜谱创建于:2020年01月08日 08:48