小盆友菜谱—清蒸海鱼干

小盆友菜谱—清蒸海鱼干

家有小朋友，总是希望他不挑嘴，营养均衡，吃什么都香，长高高。

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食材

海鱼干 500
姜蒜末适量
剁椒酱适量
清水适量
料酒适量

步骤

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,淘米水泡发半日

1. 淘米水泡发半日

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,海鱼切断小段

2. 海鱼切断小段

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,剁椒铺面

3. 剁椒铺面

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,姜蒜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>打底，腌拌

4. 姜蒜料酒打底，腌拌

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,肉质很嫩，适合小朋友

5. 肉质很嫩，适合小朋友

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,配一碗采子粥，一个咸鸭蛋，明个儿立夏咯，

6. 配一碗采子粥，一个咸鸭蛋，明个儿立夏咯，

小盆友菜谱—清蒸海鱼干,一块米饼

7. 一块米饼

小贴士

淘米水泡发，去咸味。

菜谱创建于:2020年05月04日 20:04

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