火腿娃娃菜

火腿娃娃菜

现在的娃娃菜水灵灵的,特别新鲜好吃,加点火腿一起炒制,既有膳食纤维又有蛋白质,是一道营养美味的家常菜。

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食材

  • 娃娃菜 1颗
  • 火腿 3根
  • 黑木耳 100g
  • 1勺
  • 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 小磨香油 1勺

步骤

火腿娃娃菜,准备好食材

1. 准备好食材

火腿娃娃菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>洗净,控干水分

2. 娃娃菜洗净,控干水分

火腿娃娃菜,将娃娃菜一片一片分开,用刀斜着偏成片状

3. 将娃娃菜一片一片分开,用刀斜着偏成片状

火腿娃娃菜,全部切好,移至盘里

4. 全部切好,移至盘里

火腿娃娃菜,香肠洗净,控干水分

5. 香肠洗净,控干水分

火腿娃娃菜,切成斜片备用

6. 切成斜片备用

火腿娃娃菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>提前用温水泡发

7. 黑木耳提前用温水泡发

火腿娃娃菜,洗净,撕成小块备用

8. 洗净,撕成小块备用

火腿娃娃菜,起油锅,加油烧热

9. 起油锅,加油烧热

火腿娃娃菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 438'>火腿</a>片煸炒出香味

10. 加入火腿片煸炒出香味

火腿娃娃菜,继续加入黑木耳煸炒

11. 继续加入黑木耳煸炒

火腿娃娃菜,投入娃娃菜

12. 投入娃娃菜

火腿娃娃菜,快速翻炒均匀

13. 快速翻炒均匀

火腿娃娃菜,一直翻炒至娃娃菜出水

14. 一直翻炒至娃娃菜出水

火腿娃娃菜,撒上盐调味

15. 撒上盐调味

火腿娃娃菜,淋入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>提鲜

16. 淋入蚝油提鲜

火腿娃娃菜,一直翻炒至娃娃菜恹恹后,淋上香油提香,就可以关火起锅了

17. 一直翻炒至娃娃菜恹恹后,淋上香油提香,就可以关火起锅了

火腿娃娃菜,美味的火腿娃娃菜就炒好了

18. 美味的火腿娃娃菜就炒好了

火腿娃娃菜,成品图

19. 成品图

火腿娃娃菜,成品图

20. 成品图

小贴士

  1. 炒制时要快速,以防娃娃菜出水太多。
菜谱创建于:2020年07月20日 16:50

应季菜肴

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