萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款

🔥又到了秋冬吃萝卜的季节!萝卜丝煎蛋减脂汤,低脂低卡、 鲜掉眉,巨好喝‼️而且做法也简单。

妙江南

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食材

  • 青皮绿萝卜 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 香葱 1根
  • 蒜头 2瓣
  • 1小茶匙
  • 鸡精 2克
  • 白胡椒粉 适量
  • 枸杞 适量

步骤

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,准备好食材

1. 准备好食材

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,青皮绿萝卜洗净去皮擦丝备用

2. 青皮绿萝卜洗净去皮擦丝备用

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,蒜末

3. 蒜末

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,葱花

4. 葱花

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,提前泡软的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

5. 提前泡软的枸杞

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,锅中加入适量食用油加热至七成热打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煎成金黄色

6. 锅中加入适量食用油加热至七成热打入鸡蛋煎成金黄色

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,再翻面煎熟,盛入盘中备用

7. 再翻面煎熟,盛入盘中备用

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,锅中留底油放入蒜末和葱白炒出香味

8. 锅中留底油放入蒜末和葱白炒出香味

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,放入萝卜丝翻炒片刻

9. 放入萝卜丝翻炒片刻

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,倒入开水

10. 倒入开水

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,根据个人口味加入适量盐

11. 根据个人口味加入适量盐

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,放入煎蛋,大火煮沸转中火煮五分钟

12. 放入煎蛋,大火煮沸转中火煮五分钟

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味

13. 鸡精调味

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>

14. 加入少许白胡椒粉

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,入葱花

15. 入葱花

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,入枸杞

16. 入枸杞

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,萝卜丝煎蛋减脂汤成品图

17. 萝卜丝煎蛋减脂汤成品图

萝卜丝煎蛋减脂汤~杨幂同款,萝卜丝煎蛋汤暖心又暖胃!

18. 萝卜丝煎蛋汤暖心又暖胃!

菜谱创建于:2020年11月08日 14:00

应季菜肴

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