苹果金桔银耳羹

苹果金桔银耳羹

分享一道营养好喝的苹果金桔银耳羹,滋润皮肤干燥又润肺化痰,贫民百姓的燕窝,多喝比燕窝还养人,女人多喝暖宫驱寒,也特别适合经常熬夜和玩电脑手机的小伙伴们,赶紧试试吧~

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食材

  • 苹果 1个
  • 金桔 5个
  • 大红枣 5个
  • 新鲜蔓越莓 适量
  • 红糖 1勺
  • 银耳 半个

步骤

苹果金桔银耳羹,首先准备好做羹的食材。

1. 首先准备好做羹的食材。

苹果金桔银耳羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2057'>金桔</a>洗净一切四开。

2. 金桔洗净一切四开。

苹果金桔银耳羹,大红枣洗净去核切块。

3. 大红枣洗净去核切块。

苹果金桔银耳羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>去皮去核切小块。

4. 苹果去皮去核切小块。

苹果金桔银耳羹,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>洗净提前用温水泡发半小时。

5. 把银耳洗净提前用温水泡发半小时。

苹果金桔银耳羹,锅中倒入适量的清水,泡发好的银耳,去掉根部后撕成小朵,放入锅中大火烧开。

6. 锅中倒入适量的清水,泡发好的银耳,去掉根部后撕成小朵,放入锅中大火烧开。

苹果金桔银耳羹,盖上锅盖改小火慢慢炖煮40分钟。

7. 盖上锅盖改小火慢慢炖煮40分钟。

苹果金桔银耳羹,看见炖煮的银耳出胶变得浓稠后。

8. 看见炖煮的银耳出胶变得浓稠后。

苹果金桔银耳羹,先放入红枣。

9. 先放入红枣。

苹果金桔银耳羹,再放入苹果块。

10. 再放入苹果块。

苹果金桔银耳羹,加入金桔。

11. 加入金桔。

苹果金桔银耳羹,最后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>。

12. 最后倒入红糖

苹果金桔银耳羹,大火煮沸后,继续炖煮10分钟左右。

13. 大火煮沸后,继续炖煮10分钟左右。

苹果金桔银耳羹,看见锅中汤汁粘稠时,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 109206'>新鲜蔓越莓</a>烧开,即可关火。

14. 看见锅中汤汁粘稠时,撒上新鲜蔓越莓烧开,即可关火。

苹果金桔银耳羹,软糯香甜的滑滑的苹果金桔银耳羹棒极了,喝上一口暖暖又滋润。

15. 软糯香甜的滑滑的苹果金桔银耳羹棒极了,喝上一口暖暖又滋润。

苹果金桔银耳羹,寒冷的早上喝上一碗,补水润肺又营养,一天都是暖暖哒~

16. 寒冷的早上喝上一碗,补水润肺又营养,一天都是暖暖哒~

菜谱创建于:2021年01月16日 19:14

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