木耳蛋花汤

木耳蛋花汤

木耳蛋花汤可以为人体补充营养,提供能量,另外木耳中的铁元素含量较高,具有很好的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性食用木耳后能起到补血益气的作用,所以营养不良、贫血等人群应常喝木耳鸡蛋汤来滋补身体。

浅夏

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食材

  • 木耳 数朵
  • 鸡蛋 1个
  • 虾仁 少许
  • 芹菜 1根
  • 少许
  • 香葱油 少许
  • 胡椒粉 少许

步骤

木耳蛋花汤,食材准备好:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,虾皮

1. 食材准备好:芹菜木耳鸡蛋,虾皮

木耳蛋花汤,虾皮清洗一下泡泡

2. 虾皮清洗一下泡泡

木耳蛋花汤,木耳,芹菜洗净捞出

3. 木耳,芹菜洗净捞出

木耳蛋花汤,洗好的木耳切丝

4. 洗好的木耳切丝

木耳蛋花汤,芹菜切碎

5. 芹菜切碎

木耳蛋花汤,奶锅放入适量的水烧开

6. 奶锅放入适量的水烧开

木耳蛋花汤,水开后倒入木耳煮

7. 水开后倒入木耳煮

木耳蛋花汤,泡好的虾皮煮至一会儿

8. 泡好的虾皮煮至一会儿

木耳蛋花汤,接着放入芹菜碎

9. 接着放入芹菜碎

木耳蛋花汤,淋上鸡蛋液

10. 淋上鸡蛋液

木耳蛋花汤,加少许的盐

11. 加少许的盐

木耳蛋花汤,少许的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>

12. 少许的胡椒粉

木耳蛋花汤,少许的香葱油

13. 少许的香葱油

木耳蛋花汤,煮熟了即可

14. 煮熟了即可

木耳蛋花汤,成品图1

15. 成品图1

木耳蛋花汤,成品图2

16. 成品图2

木耳蛋花汤,成品图3

17. 成品图3

菜谱创建于:2021年01月27日 22:18

应季菜肴

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