凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

春天来了,还有什么比减脂餐更重要的么!推荐这款凉拌杏鲍菇,好吃又减脂,你一定会爱上它,让自己清爽一下吧!

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食材

  • 杏鲍菇 2根
  • 紫甘蓝 150克
  • 3瓣
  • 香菜 1根
  • 芝麻酱 20克
  • 丘比大拌菜汁 40ml

步骤

凉拌杏鲍菇,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>。

1. 准备好杏鲍菇

凉拌杏鲍菇,准备些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>。

2. 准备些紫甘蓝

凉拌杏鲍菇,准备一些蒜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>。

3. 准备一些蒜和香菜

凉拌杏鲍菇,杏鲍菇用削皮器打成条形。

4. 杏鲍菇用削皮器打成条形。

凉拌杏鲍菇,杏鲍菇打好待用。

5. 杏鲍菇打好待用。

凉拌杏鲍菇,锅中烧开水,烫熟杏鲍菇,捞出用凉白开冲一下待用。

6. 锅中烧开水,烫熟杏鲍菇,捞出用凉白开冲一下待用。

凉拌杏鲍菇,紫甘蓝切细丝儿待用。

7. 紫甘蓝切细丝儿待用。

凉拌杏鲍菇,蒜和香菜切好放入盆中。

8. 蒜和香菜切好放入盆中。

凉拌杏鲍菇,加入麻将。

9. 加入麻将。

凉拌杏鲍菇,再加入大拌菜汁。

10. 再加入大拌菜汁。

凉拌杏鲍菇,凉拌汁拌好待用。

11. 凉拌汁拌好待用。

凉拌杏鲍菇,将杏鲍菇放入盆中。

12. 将杏鲍菇放入盆中。

凉拌杏鲍菇,再放入紫甘蓝。

13. 再放入紫甘蓝。

凉拌杏鲍菇,将凉拌菜拌匀。

14. 将凉拌菜拌匀。

凉拌杏鲍菇,清爽可口的凉拌杏鲍菇就上桌了!

15. 清爽可口的凉拌杏鲍菇就上桌了!

凉拌杏鲍菇,酸甜可口,脆爽好吃。

16. 酸甜可口,脆爽好吃。

菜谱创建于:2021年03月25日 23:35

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