娃娃菜炒木耳

娃娃菜炒木耳

娃娃菜炒木耳有效瘦身排毒!

妙江南

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食材

  • 娃娃菜 1颗
  • 干黑木耳 1小把
  • 胡萝卜 1段
  • 大蒜 2瓣
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 太太乐鲜鸡汁 适量

步骤

娃娃菜炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>洗净切小片

1. 娃娃菜洗净切小片

娃娃菜炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118178'>干黑木耳</a>提前泡发并清洗干净,撕成小朵

2. 干黑木耳提前泡发并清洗干净,撕成小朵

娃娃菜炒木耳,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净去皮切薄片

3. 胡萝卜洗净去皮切薄片

娃娃菜炒木耳,蒜头去皮切片

4. 蒜头去皮切片

娃娃菜炒木耳,锅中加入适量清水大火烧开,放入黑木耳焯烫片刻

5. 锅中加入适量清水大火烧开,放入黑木耳焯烫片刻

娃娃菜炒木耳,捞出沥干水分

6. 捞出沥干水分

娃娃菜炒木耳,放入胡萝卜焯烫30秒

7. 放入胡萝卜焯烫30秒

娃娃菜炒木耳,捞出沥干水分

8. 捞出沥干水分

娃娃菜炒木耳,起油锅放入蒜片炒香

9. 起油锅放入蒜片炒香

娃娃菜炒木耳,放入娃娃菜翻炒片刻

10. 放入娃娃菜翻炒片刻

娃娃菜炒木耳,放入胡萝卜

11. 放入胡萝卜

娃娃菜炒木耳,放入黑木耳

12. 放入黑木耳

娃娃菜炒木耳,翻炒均匀

13. 翻炒均匀

娃娃菜炒木耳,根据个人口味加入适量盐

14. 根据个人口味加入适量盐

娃娃菜炒木耳,加入少许太太乐鲜鸡汁翻炒断生即可

15. 加入少许太太乐鲜鸡汁翻炒断生即可

娃娃菜炒木耳,蔬之鲜调味

16. 蔬之鲜调味

娃娃菜炒木耳,娃娃菜炒木耳成品图

17. 娃娃菜炒木耳成品图

娃娃菜炒木耳,娃娃菜炒木耳有效瘦身排毒

18. 娃娃菜炒木耳有效瘦身排毒

菜谱创建于:2021年05月10日 17:35

应季菜肴

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