香菇炒生菜

香菇炒生菜

香菇炒生菜营养价值极其高,它有助于减肥,降血脂,抗衰老,降胆固醇,有助于睡眠等的功效,是居家必不可少的一道美味的佳肴。是适宜各个年龄阶段的人吃的菜。

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食材

  • 香菇 6朵
  • 生菜球 1个
  • 干肠 1根
  • 3瓣
  • 2片
  • 5克
  • 花椒粒 12粒
  • 4克
  • 蚝油 5ml

步骤

香菇炒生菜,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>切片待用。

1. 准备好香菇切片待用。

香菇炒生菜,生菜手撕成块,洗净待用。

2. 生菜手撕成块,洗净待用。

香菇炒生菜,准备些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13891'>干肠</a>,切片儿待用。

3. 准备些干肠,切片儿待用。

香菇炒生菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切好待用。

4. 蒜切好待用。

香菇炒生菜,锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒爆香。

5. 锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒爆香。

香菇炒生菜,放入干肠煸出油,放入姜蒜爆香。

6. 放入干肠煸出油,放入姜蒜爆香。

香菇炒生菜,放入香菇翻炒均匀。

7. 放入香菇翻炒均匀。

香菇炒生菜,放入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>翻炒均匀。

8. 放入盐、蚝油翻炒均匀。

香菇炒生菜,放入生菜,炒至入味,收汁即可出锅了。

9. 放入生菜,炒至入味,收汁即可出锅了。

香菇炒生菜,清爽美味的香菇炒生菜就上桌了!

10. 清爽美味的香菇炒生菜就上桌了!

香菇炒生菜,吃一盘都无压力的减肥菜谱,吃起来吧。

11. 吃一盘都无压力的减肥菜谱,吃起来吧。

菜谱创建于:2021年08月28日 23:32

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