小炒毛豆

小炒毛豆

毛豆别再煮着吃了,加入鸡汤焖五分钟即可上桌,营养丰富,鲜香美味特下饭。 毛豆具有调节血糖血脂、降血压、改善便秘、防治骨质疏松等功效。

归家小厨

+关注

660 菜谱

2790 粉丝

14 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 毛豆 400克
  • 胡萝卜 半根
  • 2瓣
  • 3克
  • 鸡汤宝 1袋

步骤

小炒毛豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>洗净待用。

1. 毛豆洗净待用。

小炒毛豆,准备好一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>丁。

2. 准备好一些胡萝卜丁。

小炒毛豆,准备好蒜末。

3. 准备好蒜末。

小炒毛豆,锅中倒入少许油,放入蒜末爆香,放入毛豆翻炒均匀。

4. 锅中倒入少许油,放入蒜末爆香,放入毛豆翻炒均匀。

小炒毛豆,倒入少许鸡汤。

5. 倒入少许鸡汤。

小炒毛豆,加入少许水,焖3分钟。

6. 加入少许水,焖3分钟。

小炒毛豆,加入胡萝卜,翻炒均匀。

7. 加入胡萝卜,翻炒均匀。

小炒毛豆,收汁出锅了。

8. 收汁出锅了。

小炒毛豆,清爽可口的小炒毛豆就上桌了。

9. 清爽可口的小炒毛豆就上桌了。

小炒毛豆,清淡有营养,非常好吃哟!

10. 清淡有营养,非常好吃哟!

菜谱创建于:2021年10月13日 23:44

应季菜肴

保存到手机 看其他做法