奥尔良鸡肉饭
33 菜谱
3433 粉丝
9 关注
食材
- 鸡胸肉 三块
- 西兰花 适量
- 番茄 一个
- 鸡蛋 一个
- 奥尔良粉 适量
步骤
1. 鸡肉洗干净，用生粉，花生油，酱油拌一下，加入奥尔良粉，再加一点水搅拌均匀，腌制三个小时。
2. 锅里放油，慢火煎鸡肉，改刀后装盘！再煎一个荷包蛋。
4. 再盛一碗米饭倒扣在盘里，一份好吃又好看的鸡扒饭就这样完成了！
小贴士
- 鸡肉一定要提前腌制哦，这样才会入味，而且要用生粉搅拌，这样鸡肉才会嫩！
- 煮西兰花的水要放盐跟花生油，这样煮出来的西兰花会保持翠绿的颜色！
菜谱创建于:2015年10月15日 22:21
