红豆红枣汤

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食材

红豆
红枣
红糖

步骤

红豆红枣汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗干净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>泡水半小时！

1. 将红豆红枣洗干净，红豆泡水半小时！

红豆红枣汤,再将泡好的红豆连同红枣到入砂锅！

2. 再将泡好的红豆连同红枣到入砂锅！

红豆红枣汤,砂锅调到煲汤，我个人是设置了4个小时，煲出来的红豆很好！

3. 砂锅调到煲汤，我个人是设置了4个小时，煲出来的红豆很好！

红豆红枣汤,在还有一小时时打开锅盖，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>，量根据个人喜好，再盖上盖子继续煲！

4. 在还有一小时时打开锅盖，放入红糖，量根据个人喜好，再盖上盖子继续煲！

小贴士

红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。

菜谱创建于:2012年11月06日 09:41

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