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1. 牛肋肉(雪花牛肉)切成2厘米厚大片,把牛肉用木锤打松。然后浸泡入红酒及生抽中。需浸泡4小时以上。
2. 煎牛排,把牛排从红酒生抽混合的盆中拿出,两边抹上木薯粉静置一下。
3. 起锅,放入小块黄油,把牛排放入锅中煎制七成熟即可
4. 另起一锅把洗净的西兰花,胡萝卜煮熟捞起备用!
5. 牛排煎好,配上煎鸡蛋,摆盘,淋上黑淑汁即可!