凉拌海蜇丝

凉拌海蜇丝

菜还是得大口吃才香，可又担心会吃的过多长肉，今天就推荐一道让你大口吃没负担的凉拌海蜇丝。

肖艾米

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食材

海蜇丝 100g
娃娃菜 1棵
豆芽 100g
香葱 1棵
香菜 1棵
泰椒 1个
姜 3片
蒜 2瓣
辣椒油 2汤匙
芝麻酱 1汤匙
凉拌汁 2汤匙

步骤

凉拌海蜇丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>和泰椒分别切碎。

1. 香葱、姜、蒜、香菜和泰椒分别切碎。

凉拌海蜇丝,将2汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 852'>辣椒油</a>，1汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'>芝麻酱</a>和2汤匙<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 51933'>凉拌汁</a>拌匀调成酱汁。

2. 将2汤匙辣椒油，1汤匙芝麻酱和2汤匙凉拌汁拌匀调成酱汁。

凉拌海蜇丝,锅里加清水烧开，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 120'>豆芽</a>焯烫，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 120'>豆芽</a>捞出后过凉水然后控净水分待用。

3. 锅里加清水烧开，放入豆芽焯烫，豆芽捞出后过凉水然后控净水分待用。

凉拌海蜇丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140'>娃娃菜</a>切成丝，放入大点的容器中，再放入豆芽和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5344'>海蜇丝</a>。

4. 娃娃菜切成丝，放入大点的容器中，再放入豆芽和海蜇丝。

凉拌海蜇丝,淋入酱汁，再将切好的香葱，姜蒜，香菜和泰椒末放入。

5. 淋入酱汁，再将切好的香葱，姜蒜，香菜和泰椒末放入。

凉拌海蜇丝,拌匀就可以啦。

6. 拌匀就可以啦。

菜谱创建于:2016年01月23日 13:38

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