豆浆木瓜煲鸡爪

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食材

鸡爪六个
生木瓜半个
豆浆 0.8L
红枣六颗
枸杞十几粒
姜片两片

步骤

豆浆木瓜煲鸡爪,黄豆用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 467'>豆浆</a>机制成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 467'>豆浆</a>，木瓜要选择生的。切成块头。

1. 黄豆用豆浆机制成豆浆，木瓜要选择生的。切成块头。

豆浆木瓜煲鸡爪,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 89'>鸡爪</a>洗干净放入瓦煲，加入木瓜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，姜片。再盛入两碗水煮十分钟。

2. 把鸡爪洗干净放入瓦煲，加入木瓜，枸杞，红枣，姜片。再盛入两碗水煮十分钟。

豆浆木瓜煲鸡爪,再将打好的豆浆隔渣，倒入煲里再煮十五分钟左右。以材料熟为准。最后加盐调味即可。

3. 再将打好的豆浆隔渣，倒入煲里再煮十五分钟左右。以材料熟为准。最后加盐调味即可。

小贴士

木瓜，生吃即可选择熟的。而煲汤应选择生的，即皮还是青的。这样营养价值更高。

菜谱创建于:2013年01月08日 14:20

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