蚝油西兰花

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食材

西兰花
葱
蒜
辣椒
蚝油
熟芝麻
白糖
淀粉

步骤

蚝油西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>用手掰成小朵，清洗干净;

1. 西兰花用手掰成小朵，清洗干净;

蚝油西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>中加入水（水和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>1：1）、芝麻、淀粉、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>，拌匀;

2. 蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀;

蚝油西兰花,切好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>;

3. 切好葱、蒜、辣椒;

蚝油西兰花,西兰花放入开水中焯下捞出备用;

4. 西兰花放入开水中焯下捞出备用;

蚝油西兰花,锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒;

5. 锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒;

蚝油西兰花,加入做法2调好的味汁，炒匀出锅。

6. 加入做法2调好的味汁，炒匀出锅。

菜谱创建于:2012年10月29日 18:20

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