时蔬养颜汤

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食材

芹菜 20克
灯笼椒 30克
胡萝卜 50克
南瓜 50克
西兰花 50克
海带 30克
黄花菜 30克
芦笋 20克
黄瓜 20克

步骤

时蔬养颜汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3535'>灯笼椒</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>小火煮40分钟

1. 将芹菜，灯笼椒，胡萝卜，南瓜小火煮40分钟

时蔬养颜汤,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 127'>黄花菜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>在沸水中焯水后取出

2. 将海带，黄花菜，西兰花，芦笋在沸水中焯水后取出

时蔬养颜汤,所有材料一起煮3-5分钟即可

3. 所有材料一起煮3-5分钟即可

小贴士

此款汤可不用放任何调料，熬制时间不易太久
功效:祛风解毒，润肤养颜

菜谱创建于:2013年01月30日 12:05

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