紫菜南瓜疙瘩面

紫菜南瓜疙瘩面

孕前期要多吃易消化的食物，并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品，不喜欢吃的也要稍微多吃点。三餐其实只要搭配好，和平常差不多，家人也可以吃不必刻意为孕妈妈做孕期菜的。

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食材

南瓜 (一块)
紫菜 (少许)
面粉 (三分之一碗)
鸡蛋 (一个)
虾皮 (少许)
葱 (一段)
馓子 (适量)

步骤

紫菜南瓜疙瘩面,原料图

1. 原料图

紫菜南瓜疙瘩面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>洗净

2. 南瓜切丝，紫菜虾皮洗净

紫菜南瓜疙瘩面,面加水搅拌成面疙瘩

3. 面加水搅拌成面疙瘩

紫菜南瓜疙瘩面,锅里放少许橄榄油，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花炒香

4. 锅里放少许橄榄油，把葱花炒香

紫菜南瓜疙瘩面,南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀

5. 南瓜，紫菜，虾皮倒入炒均匀

紫菜南瓜疙瘩面,兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐

6. 兑入一碗鸡汤，三碗水煮开，调入盐

紫菜南瓜疙瘩面,疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火

7. 疙瘩面倒入搅拌均匀后煮熟关火

紫菜南瓜疙瘩面,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8210'>馓子</a>捏碎放入即可

8. 把馓子捏碎放入即可

菜谱创建于:2016年03月14日 11:42

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