果蔬糊
调理肠胃，美容养颜减肥，坚持喝对身体非常好
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食材
- 蔬菜3份
- 水果1份
- 坚果0.5份
步骤
1. 就按比例随意搭配，杂喝最好
2. 。
3. 。
4. 。
5. 。
6. 。
7. 按上面比例生榨，当饭吃，或者饭后来一杯，清肠效果特别好，选用经常吃的蔬菜就可以了！黄花菜不要生榨，别的少量都可以，轻体连续喝7天，当饭吃！味道自己调，柠檬放了口感不怎么好，但是对身体很好，介意的可以只放柠檬汁！
小贴士
- 试试你就知道好处了！不要太介意口感，对身体很好！
菜谱创建于:2016年06月30日 16:32
