爽口丝滑丝瓜
爽口丝滑丝瓜开胃 下饭小菜 小朋友下饭或者成年人肠胃不好 消化不好的比较好吸收哦
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食材
- 丝瓜 1个
- 蒜 1粒
- 姜 三片
步骤
1. 1:把丝瓜削皮 、清洗后从中切开斜切片。
2. 2:1粒蒜 、2片姜 拍碎剁细或者切片也可以 看个人喜欢。
3. 3:锅中倒少许油，把蒜姜倒入锅中爆一下味随即倒入丝瓜。⚠️丝瓜本身有点吸油 大家可根据自己吃的清淡或着油腻来放油（肠道消化不好的人油可以少放一点）
4. 4: 导入一点矿泉水炒两分钟 根据个人口味加适量盐跟鸡精出锅即可
小贴士
- 小孩子下饭或者肠胃不好的人很好吸收
菜谱创建于:2016年07月31日 16:43
