牛奶芋圆西米露

牛奶芋圆西米露

想吃芋圆？不用出门不用叫外卖，自己动手，做多一点冷藏起来，随时想吃就煮，营养健康！而且做芋圆的红薯，紫薯，芋头富含丰富的粗纤维，能够促进消化哦～

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食材

紫薯一只
红薯一只
芋头三个
马铃薯淀粉半斤
牛奶一盒
西米任意
蜂蜜任意

步骤

牛奶芋圆西米露,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 32'>芋头</a>洗净，去皮，蒸熟

1. 把紫薯，红薯，芋头洗净，去皮，蒸熟

牛奶芋圆西米露,蒸熟后先把红薯捣烂，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 139640'>马铃薯淀粉</a>混合均匀，芋头，紫薯也同样操作

2. 蒸熟后先把红薯捣烂，加入牛奶，马铃薯淀粉混合均匀，芋头，紫薯也同样操作

牛奶芋圆西米露,再弄成你想要的任意形状

3. 再弄成你想要的任意形状

牛奶芋圆西米露,煮<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5163'>西米</a>煮到一半时，再放入芋圆，芋圆浮起也可捞出，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5163'>西米</a>煮到白点变得极小则可以捞出

4. 煮西米煮到一半时，再放入芋圆，芋圆浮起也可捞出，西米煮到白点变得极小则可以捞出

牛奶芋圆西米露,再往碗里倒牛奶，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>

5. 再往碗里倒牛奶，蜂蜜

菜谱创建于:2016年08月14日 14:30

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