1. 鸡胸肉用盐、姜片、一点点酱油、黑胡椒、蒜蓉腌制。
2. 青瓜切成片，火腿可以切片也可以切丁。看个人喜好，关注V号，life--and-you（美食与你的故事)。
3. 胡萝卜切丁或者切片😂我切丁太小了，吃的时候只能用勺子。然后焯水。
4. 生菜洗干净晾干表面的水分，然后切碎，。
5. 鸡排放入锅里煎熟。然后切丝。先将生菜青瓜胡萝卜火腿用番茄酱搅拌，然后再放沙拉酱拌匀。搅拌均匀放入碟中。最后放上切好的鸡肉。鸡肉可以适当放点番茄酱，鸡排很香，再沾点番茄酱就更美味了。关注V号，life--and-you（美食与你的故事)。
