藜麦紫薯粥

藜麦紫薯粥

听说藜麦很有营养，查下度娘~哇！真的耶！家里翻出一袋，加入大米，一起煮

乌丫

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食材

紫薯半个
藜麦一把
大米一把
西兰花一颗

步骤

藜麦紫薯粥,除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>外，所以材料放锅里煮熟，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>切丁哈

1. 除西兰花外，所以材料放锅里煮熟，紫薯切丁哈

藜麦紫薯粥,西兰花烫熟，把叶子切到粥里煮开淋些核桃油或芝麻油即可

2. 西兰花烫熟，把叶子切到粥里煮开淋些核桃油或芝麻油即可

菜谱创建于:2016年11月17日 17:36

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