紫薯绿豆汤#健康美颜餐#

紫薯绿豆汤#健康美颜餐#

绿豆可以清热解毒，紫薯的功效：1防癌抗癌，促进肠胃，有利于减肥瘦身，增强免疫力，紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补血的必要元素

燃烧吧小宇宙

燃烧吧小宇宙

+关注

20 菜谱

942 粉丝

34 关注

APP中收藏菜谱

食材

绿豆 100克
紫薯两颗
冰糖 50克
水 1500毫升

步骤

紫薯绿豆汤#健康美颜餐#,准备材料<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>

1. 准备材料紫薯，绿豆

紫薯绿豆汤#健康美颜餐#,紫薯削皮切成小块

2. 紫薯削皮切成小块

紫薯绿豆汤#健康美颜餐#,绿豆用自来<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>冲洗干净后放入锅中倒入清<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>煮开后加入紫薯

3. 绿豆用自来水冲洗干净后放入锅中倒入清水煮开后加入紫薯

紫薯绿豆汤#健康美颜餐#,绿豆不要煮太烂了，我是放电饭锅里煲的

4. 绿豆不要煮太烂了，我是放电饭锅里煲的

小贴士

我不喜欢吃太甜因为紫薯本身就甜了，喜欢吃甜的自己可以多放点糖

菜谱创建于:2016年04月19日 12:29

应季菜肴

超级松软的炼乳小面包

超级松软的炼乳小面包

百里香杏鲍菇杂蔬肉丁

百里香杏鲍菇杂蔬肉丁

绿豆糕

咖喱烤鸡土豆沙拉

咖喱烤鸡土豆沙拉

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机