香炖羊肉
浓香、肉爽。
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食材
- 羊腿肉4斤
- 姜1块,切片
- 白腐乳3块
- 绿茶冲泡水1000g
- 料酒半两
- 盐适量、花生油25g
步骤

1. 把羊肉砍成块,锅加水烧沸,将羊肉块入锅焯至水再沸,起锅用清水滤洗净,装盆待用

2. 铁锅烧热加花生油,投入姜片炒几下,倒入焯好的羊肉块,大火翻炒至肉块略黄,洒入料酒翻炒几下,加绿茶水、腐乳,茶水要淹没羊肉,加盖大火煮20分钟,再改用小火炖40分钟,煮好加适量盐盛锅上桌。
小贴士
- 绿茶水要一次加够,可略多。
菜谱创建于:2016年11月30日 20:25