红枣百合莲子小米粥#有个故事#
补肺润肺，消除疲劳和润燥止咳的作用。百合莲子一起煮粥，长期服用能够使脸色红润，美容又养颜
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食材
- 小米 120g
- 莲子 适量
- 干百合 适量
- 红枣 6颗
- 桂花 可有可无
步骤
1. 红枣洗干净备用
2. 小米洗干净浸泡
4. 将所有食材倒入高压锅
5. 锅中加入足量的热水
6. 盖上锅盖大火烧开上气即转小火煮8分钟即可关火
7. 一锅又香又糯的红枣百合莲子小米粥出锅啦
9. 一碗暖心又养胃的红枣百合莲子小米粥
10. 成品图
小贴士
- 1、所有的食材都浸泡2小时更容易煮烂
- 2、也可以放在电饭煲里预约，第二天一起床就可以吃到现成的
- 3、根据个人喜欢，此道粥可淡可甜。
菜谱创建于:2016年12月06日 18:43
