虫草花鸡汤
愿一碗汤不仅可以暖胃驱寒,也可以温暖你的心❤️
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食材
- 老母鸡(土鸡) 半边
- 虫草花 一小把
- 老姜 4片
- 鸡腿骨 一小把
- 干红枣 6颗
- 枸杞 10粒左右
- 莲子 4粒左右
- 干百合 15片左右
- 薏米 30粒左右
- 干淮山 3片
- 芡实 8粒左右
步骤

3. 一个煲汤的砂锅、辅料以及新鲜的虫草花和鸡腿骨

4. 清洗好的辅料:红枣去核这样不会上火,其余的清洗干净后用温水泡20分钟左右最好。

5. 清洗干净的鸡肉块(鸡肉不要切得太大块,太大不如味太小会炖碎)

6. 冷锅倒入鸡肉不停的翻炒,直到看不到血色鸡肉表皮有一点儿焦黄的感觉,千万不要有糊味(炒过的鸡肉炖汤味道会得到更好的释放)

7. 炒好的鸡肉如图可见的颜色😋

8. 放入洗净的辅料(薏米、百合、莲子、红枣、淮山片)

9. 倒入炒好的鸡肉大火煮开15分钟后,倒入鸡腿骨煮开后转中火炖30分钟,此刻加入虫草花小火慢炖2个半小时。(我采用的是山里的土鸡所以炖了大概三个多小时,一般市场上买到的鸡肉炖不到这么久)

10. 出锅前放入泡好的枸杞和适量的盐,成品如图(因为出租房内没有太多精致的器皿来盛汤大家将就看😳)
菜谱创建于:2017年01月21日 10:13