银耳红枣百合莲子羹

银耳红枣百合莲子羹

北京雾霾天气，多喝点银耳汤，美容养颜清肺。

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食材

银耳一颗
莲子 10颗
干百合 10片
红枣 6颗
枸杞子 20颗
红糖一克
冰糖 2克

步骤

银耳红枣百合莲子羹,首先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡开洗净，锅里加满水，百合，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>，枸杞一起放进锅里熬制，放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，大火煮开，转小火共一个小时左右，放凉吃非常清爽。

1. 首先把银耳泡开洗净，锅里加满水，百合，红枣，莲子，枸杞一起放进锅里熬制，放红糖和冰糖，大火煮开，转小火共一个小时左右，放凉吃非常清爽。

菜谱创建于:2017年01月21日 15:29

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