莲子百合银耳羹
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食材
- 银耳 适量
- 百合 适量
- 莲子 适量
- 枸杞 适量
- 老冰糖 适量
- 大红枣 适量
步骤

1. 将银耳撕成小块小块的,提前泡发在撕也可以,我忘记泡发了,所以就撕好和其他东西一起泡!

2. 适量的百合

3. 适量的莲子

4. 适量的大红枣

5. 适量的枸杞

6. 所有东西混合在一起泡一会,也可以提前分开泡,我是着急吃所以东西我都放一起泡了

7. 然后将大红枣切成两半

9. 然后加入水

10. 开始炖,小火慢慢炖大约3个小时

11. 味道非常好,女人一个星期喝一次,皮肤会越来越好,现在的雾霾天气联系大家多吃些对身体有好处!

12. 有干桂圆的也可以加点,家里没有了我就没加!学会的赶紧行动吧!
菜谱创建于:2017年02月07日 17:45