莲子百合银耳羹

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泽泽有超能力

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食材

银耳适量
百合适量
莲子适量
枸杞适量
老冰糖适量
大红枣适量

步骤

莲子百合银耳羹,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>撕成小块小块的，提前泡发在撕也可以，我忘记泡发了，所以就撕好和其他东西一起泡！

1. 将银耳撕成小块小块的，提前泡发在撕也可以，我忘记泡发了，所以就撕好和其他东西一起泡！

莲子百合银耳羹,适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>

2. 适量的百合

莲子百合银耳羹,适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>

3. 适量的莲子

莲子百合银耳羹,适量的大红枣

4. 适量的大红枣

莲子百合银耳羹,适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

5. 适量的枸杞

莲子百合银耳羹,所有东西混合在一起泡一会，也可以提前分开泡，我是着急吃所以东西我都放一起泡了

6. 所有东西混合在一起泡一会，也可以提前分开泡，我是着急吃所以东西我都放一起泡了

莲子百合银耳羹,然后将大红枣切成两半

7. 然后将大红枣切成两半

莲子百合银耳羹,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130229'>老冰糖</a>，这里联系大家用这种<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130229'>老冰糖</a>，味道会更好！

8. 加入适量的老冰糖，这里联系大家用这种老冰糖，味道会更好！

莲子百合银耳羹,然后加入水

9. 然后加入水

莲子百合银耳羹,开始炖，小火慢慢炖大约3个小时

10. 开始炖，小火慢慢炖大约3个小时

莲子百合银耳羹,味道非常好，女人一个星期喝一次，皮肤会越来越好，现在的雾霾天气联系大家多吃些对身体有好处！

11. 味道非常好，女人一个星期喝一次，皮肤会越来越好，现在的雾霾天气联系大家多吃些对身体有好处！

莲子百合银耳羹,有干桂圆的也可以加点，家里没有了我就没加！学会的赶紧行动吧！

12. 有干桂圆的也可以加点，家里没有了我就没加！学会的赶紧行动吧！

菜谱创建于:2017年02月07日 17:45

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