鸡胸肉咖喱饭
这个鸡胸肉咖喱饭超好吃又简单哦，鸡胸肉营养丰富，不含脂肪，减肥的也能吃。
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食材
- 1.鸡胸脯肉 一大块
- 2.洋葱 一个
- 3.红绿灯笼椒 少许
- 4.土豆 一个
- 5.海天耗油 少许
- 6.咖喱酱 少许
- 7.植物油 少许
步骤
1. 把鸡胸肉、红绿椒、土豆、洋葱，都切丁，植物油、耗油、咖喱酱、都备好
2. 热锅倒入适量植物油
3. 油热后放入洋葱丁爆香
4. 放入鸡胸脯肉翻炒
5. 放入土豆丁翻炒
6. 放入红绿椒翻炒
7. 倒入咖喱酱翻炒至微烂
8. 倒入热水，要盖过材料
9. 加水翻炒几下，盖上锅盖，收汁。
10. 倒入少许海天耗油，翻动几下
11. 拿个饭碗盛上饭倒扣在盘子里，加上点黑芝麻
12. 大家可以在边上加点西红柿，或者西兰花，会更好看
小贴士
- 注意材料要炒烂，再加水更入味
菜谱创建于:2017年02月18日 13:28
