酥肉、海鲜、蔬菜煲
这是一道营养丰富、口感无可挑剔的美食、让人流连忘返、念念不忘……
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食材
- 酥肉100克 自己喜欢的蔬菜任意
- 自己喜欢的海鲜随意 木耳少许
- 盐少许 鸡精少许
- 食用油适量 芝麻油适量
- 香菜少许
步骤
1. 材料备齐，海鲜我用的是海参、对虾和墨鱼、蔬菜是胡萝卜、木耳、油麦菜、粉条、
2. 慢火把石锅烧热倒入适量食用油、葱姜蒜爆香、加入备好的料稍微煸炒一下后、一次加够水、开锅后、小火炖至10分钟关火、倒入适量芝麻油和香菜段就OK了^_^
菜谱创建于:2016年04月29日 15:55
