木瓜牛奶燕窝
一提木瓜燕窝很多人马上认为这是女人美容润肤的专利，燕窝含多种氨基酸，是老少皆宜的补品，儿童，青少年常吃能长智慧，增加思维，抗敏感，补其先后天之不足。燕窝有养阴，润燥，益气，补中，养眼等五大功效~~~ 需要了解燕窝知识，不懂的可以加我微信:DGYSC666
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食材
- 木瓜 1个
- 燕窝 3g
- 冰糖 4颗
- 伊利牛奶 少许
步骤
1. 准备好切水果的道具:雕花刀，果球刀，水果刀，
2. 将木瓜洗净切半，处理干净里面杂质，采用果球刀挖出果肉，雕花刀雕出花形。
3. 放入不锈钢内，开大火把炖锅水烧开，水开后放入锅内用中火炖煮5-10分钟，取出备用。同时将提前泡发好的燕窝也放入隔水炖壶内《3g燕窝放入120毫升水》外壶与内壶水位平齐即可《大火烧开，转小火炖煮10－15分钟即可》
4. 将炖好的燕窝放入冰糖，在倒入炖煮好的木瓜里面。
5. 最后加5毫升的牛奶《一股清香的燕窝燕窝就做好了，可以慢慢享用美食啦》
小贴士
- 主意要点哈:
- 1.炖煮木瓜时可以在木瓜里面加点糖，这样木瓜更甜。
- 2.用隔水炖壶炖煮燕窝3g燕窝120毫升纯净水即可。
- 3.燕窝与冰糖一起炖会化成水,纯净水炖煮燕窝膨胀效果更好。牛奶与燕窝炖煮燕窝不会膨胀。
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菜谱创建于:2017年05月17日 12:40
