圆白菜苹果汁
消脂减肥，预防癌症圆白菜可改善体内激素代谢，降低癌症发生率，对女性乳腺癌的预防尤其有效；苹果富含膳食纤维，可促进体内有毒物质的排出，可减肥、防癌。
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食材
- 圆白菜 200g
- 苹果 200g
- 柠檬 50g
- 蜂蜜 适量
- 饮用水 400毫升
步骤
1. 圆白菜洗净撕片，瓣片。
2. 苹果洗净切块去核放碟子备用。
3. 柠檬洗净去皮去籽备用。
4. 将以上备好的食材置于惠尔宝料理机容杯中。
5. 扣紧杯盖，启动电源开关键，选择"蔬果汁"键即可。
6. 完成后将圆白菜苹果汁倒入容器中饮用。
小贴士
- 温馨小提示：
- 一般情况下，体积大的轻的食材放下面，体积小的重的食材放上面，但有时可能会不小心卡住导致打不了，
- 这时候我们的搅拌棒就可以出来英雄救美了，将杯盖上面的透明小杯盖取下，插入搅拌棒，搅打几下即可。
菜谱创建于:2017年06月02日 17:08
