香菇白菜粥
现在的天气比较热， 好多宝宝没胃口。 还有不少宝宝生病了， 试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！ 有人会觉得，生病了， 消化功能肯定也变差了， 杂粮不能吃了，会增加胃负担。 其实啊，易生病、消化功能弱的人，更加需要均衡的营养， 杂粮更不能少哦！
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食材
- 五常大米 30克
- 香菇 3朵
- 小白菜 20克
- 燕麦 20克
- 虾仁 10个
- 姜丝 适量
- 盐 适量
步骤
1. 米洗好后，时间充裕的话，泡半小时。 🌻小贴士：五常大米熬出来的粥，好香~
4. 再煮5分钟，放入香菇，搅拌一下。
5. 再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
6. 再2分钟后出锅。 好鲜好鲜好鲜——
小贴士
- 本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。
菜谱创建于:2017年08月03日 15:31
