韭菜饼

韭菜饼

饼怎么做才能皮薄馅大还不漏馅,还能那么柔软? 嗯,和面很重要。敲黑板了,这个是今天的重点,不管里面放什么馅,都可以用这个方法,这样和面做出来的饼皮特柔软。 韭菜入馅,怎么样保持鲜嫩不出水? 嗯,怎么处理馅很重要。 参考月龄:15M+

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食材

  • 高筋面粉 适量
  • 韭菜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 虾皮 / 虾皮粉 适量
  • 适量
  • 食用油 适量

步骤

韭菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>洗净控干水分,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>切小段放入碗中。

1. 韭菜洗净控干水分,韭菜切小段放入碗中。

韭菜饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,锅中加入少许食用油,加热后倒入蛋液,用铲子快速搅拌,炒成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>碎。

2. 鸡蛋打散,锅中加入少许食用油,加热后倒入蛋液,用铲子快速搅拌,炒成鸡蛋碎。

韭菜饼, 鸡蛋碎、虾皮粉倒入韭菜中。

3. 鸡蛋碎、虾皮粉倒入韭菜中。

韭菜饼,加入少量油轻拌,均匀即可,包馅前加盐调味。
🌻小贴士:加点油可以提香,还可以一会加盐后避免韭菜出很多水。

4. 加入少量油轻拌,均匀即可,包馅前加盐调味。 🌻小贴士:加点油可以提香,还可以一会加盐后避免韭菜出很多水。

韭菜饼,(和面咯!)将面粉舀到大碗里。

5. (和面咯!)将面粉舀到大碗里。

韭菜饼,打开水龙头,最小的水流。左手拿碗,右手拿4根筷子,边接水边转碗边搅拌。面粉会逐渐出现面疙瘩。

6. 打开水龙头,最小的水流。左手拿碗,右手拿4根筷子,边接水边转碗边搅拌。面粉会逐渐出现面疙瘩。

韭菜饼,搅拌的动作不要停止,让水流浇到有干面粉的地方。直到所有的干面粉都润湿了,包括碗底,也没有干面粉了。关掉水龙头。这时候面粉和水的比例刚刚好。

7. 搅拌的动作不要停止,让水流浇到有干面粉的地方。直到所有的干面粉都润湿了,包括碗底,也没有干面粉了。关掉水龙头。这时候面粉和水的比例刚刚好。

韭菜饼, (和面过程要用点臂力,有点思想准备哦)开始用筷子搅面。可以顺一个方向。中途换换方向也行。感觉有点累手,可以搅拌几圈歇一下,再搅拌几圈歇一下

8. (和面过程要用点臂力,有点思想准备哦)开始用筷子搅面。可以顺一个方向。中途换换方向也行。感觉有点累手,可以搅拌几圈歇一下,再搅拌几圈歇一下

韭菜饼,此时的面团,可以整个从碗里挑出来,碗里没有残面,这个面团的柔软度,不是硬邦邦的能定型的面团,而是软体的能变形的似乎有流淌感的面团。

9. 此时的面团,可以整个从碗里挑出来,碗里没有残面,这个面团的柔软度,不是硬邦邦的能定型的面团,而是软体的能变形的似乎有流淌感的面团。

韭菜饼,案板上撒些干面粉,用筷子将面团挑到干面粉上。让整个面团粘上干粉。
🌻小贴士:此时的面摸上去,舒服极了,非常软。

10. 案板上撒些干面粉,用筷子将面团挑到干面粉上。让整个面团粘上干粉。 🌻小贴士:此时的面摸上去,舒服极了,非常软。

韭菜饼, 切成一个个剂子。把每个剂子从四周往中间按,团成团,将面团用手摊成薄片。
🌻小贴士:团成团后如果有点粘,可以在面粉里滚一圈

11. 切成一个个剂子。把每个剂子从四周往中间按,团成团,将面团用手摊成薄片。 🌻小贴士:团成团后如果有点粘,可以在面粉里滚一圈

韭菜饼,放上加了盐的馅,多放点馅没关系,一会捏起,皮有延展性,不会破的。

12. 放上加了盐的馅,多放点馅没关系,一会捏起,皮有延展性,不会破的。

韭菜饼,像包包子一样包起。

13. 像包包子一样包起。

韭菜饼, 准备好平底不粘锅,开中火,将包子褶子朝下放进锅里。

14. 准备好平底不粘锅,开中火,将包子褶子朝下放进锅里。

韭菜饼,用并拢的手指轻压馅饼,使之变薄变大。尽量拍均匀。放心,不会露馅,因为皮很软,有弹性。

15. 用并拢的手指轻压馅饼,使之变薄变大。尽量拍均匀。放心,不会露馅,因为皮很软,有弹性。

韭菜饼,感觉饼皮略熟定型,翻面,能拍的话继续拍平一下,也可以借助硅胶铲压一压,盖上盖子。

16. 感觉饼皮略熟定型,翻面,能拍的话继续拍平一下,也可以借助硅胶铲压一压,盖上盖子。

韭菜饼, 来回再翻一次,皮会渐渐发白。

17. 来回再翻一次,皮会渐渐发白。

韭菜饼,七八成熟时,用刷子在饼上刷一层油。翻面。另一面也刷一层油,翻面。改大火,两面饼皮变白,出现金黄色麻点,而且饼鼓起,上下皮间离,饼就熟了。

18. 七八成熟时,用刷子在饼上刷一层油。翻面。另一面也刷一层油,翻面。改大火,两面饼皮变白,出现金黄色麻点,而且饼鼓起,上下皮间离,饼就熟了。

韭菜饼,不想吃带油的,就干烙,直至饼金黄鼓起。这是没有油,干烙的。

19. 不想吃带油的,就干烙,直至饼金黄鼓起。这是没有油,干烙的。

韭菜饼,盛出。这一张是无油的,香酥柔软,低热量,皮有韧劲,有嚼头。

20. 盛出。这一张是无油的,香酥柔软,低热量,皮有韧劲,有嚼头。

韭菜饼,再看看这个放油的,有没有晶莹剔透的赶脚?

21. 再看看这个放油的,有没有晶莹剔透的赶脚?

小贴士

  1. 营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
菜谱创建于:2017年08月29日 14:31

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