牛肉蔬菜燕麦粥 宝宝辅食14M+
燕麦有可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效，还有助于伤口愈合，降低贫血的作用
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食材
- 牛肉 三片
- 冬瓜 一块
- 秋葵 一根
- 燕麦 三勺
- 葱 一根
步骤
1. 准备好原材料
2. 锅里加入水放牛肉煮去血水
3. 将所有材料切成碎末
5. 然后加入即食燕麦
6. 煮至粘稠，尝一下燕麦熟没有
7. 快出锅的时候加入葱花
8. 一碗香喷喷的营养燕麦粥就出锅了，宝宝们动手做起来吧
小贴士
- 蔬菜自己随意搭配
菜谱创建于:2017年09月01日 01:20
