蒜蓉西兰花
宝宝爱吃，我就做给宝宝吃了
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食材
- 西兰花 蒜瓣 食用油 鸡精 盐
步骤
1. 西兰花用刀切成小块（可大可小自己喜欢就好）蒜蓉切碎
2. 锅中烧水，水开后把西兰花放进去放少许盐焯水一下2-3分钟， 捞出凉水冲一下
3. 放油（适量），油热后放蒜蓉炒香放西兰花翻炒放入鸡精，鸡精适量，根据自己的可味放，喜欢味道重点就多放点，翻炒二分钟起锅。
菜谱创建于:2017年09月26日 23:07
