💕🌱宝宝何包饭🌱💕

💕🌱宝宝何包饭🌱💕

🍅🍅宝宝吃什么好呢？当然是吃有营养易消化的食物，少吃含有添加剂的食品，一道荷包饭很适合宝宝吃，做起来也简单，宝宝吃也有营养大家赶快做起来喜欢的朋友收藏点赞关注哦🙏🙏🙏

黎娟

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食材

食材：鸡蛋用量：1个
淀粉少许
盐适量
胡萝卜粒适量
玉米粒适量
鸡肉适量
米饭适量
番茄酱少许

步骤

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/1把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分别放到两个碗，在蛋黄中加入盐、水淀粉搅拌均匀

1. 1/1把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分别放到两个碗，在蛋黄中加入盐、水淀粉搅拌均匀

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/2在蛋黄中加入少许的盐

2. 1/2在蛋黄中加入少许的盐

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/3加入淀粉

3. 1/3加入淀粉

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/4蛋清也打撒备用

4. 1/4蛋清也打撒备用

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/5锅中加入油烧热，下入胡萝卜丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>炒一下，下入大<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>、盐炒熟，炒成颗粒盛出

5. 1/5锅中加入油烧热，下入胡萝卜丁、玉米粒炒一下，下入大米饭、盐炒熟，炒成颗粒盛出

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/6加入盐和米饭

6. 1/6加入盐和米饭

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/7把炒好的米饭放到盘子中备用

7. 1/7把炒好的米饭放到盘子中备用

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/8锅中刷上一层油烧热，把做好的蛋黄倒入锅中

8. 1/8锅中刷上一层油烧热，把做好的蛋黄倒入锅中

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/9蛋黄摊成饼，煎至定型

9. 1/9蛋黄摊成饼，煎至定型

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/10用模具把压一下，把模具里的蛋黄拿出

10. 1/10用模具把压一下，把模具里的蛋黄拿出

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/11把蛋清倒入没有蛋黄的里面煎至熟

11. 1/11把蛋清倒入没有蛋黄的里面煎至熟

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/12把炒好的米饭倒入鸡蛋皮中

12. 1/12把炒好的米饭倒入鸡蛋皮中

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/13包起来就可以出锅食用了

13. 1/13包起来就可以出锅食用了

💕🌱宝宝何包饭🌱💕,1/14最后淋上一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>）如果不喜欢的朋友可以不淋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a> 直接食用哟）

14. 1/14最后淋上一点番茄酱）如果不喜欢的朋友可以不淋番茄酱直接食用哟）

小贴士

蛋黄倒入锅中煎至的时候一定要用小火免得煎糊了

菜谱创建于:2018年01月21日 09:54

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