木瓜银耳炖鹌鹑蛋
一款适合女性食用的瘦身养颜滋阴的甜品。
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食材
- 木瓜 半个
- 银耳 适量
- 鹌鹑蛋 五个
- 红枣 六个
- 冰糖 适量
步骤
1. 准备银耳并剪碎。
2. 银耳提前浸泡，我头一晚上泡水，早上煮。
4. 鹌鹑蛋放入锅中煮熟。
5. 剥壳。
6. 木瓜取半个，去皮去籽，切小块。
7. 木耳，红枣洗净，放入锅中，加适量的水，放鹌鹑蛋。
8. 大火烧开，转小火。
9. 小火煮30分钟，银耳软烂，放木瓜。
10. 煮五分钟后，放入冰糖。
11. 冰糖溶化，关火。
12. 美美哒，可以享用啦。
小贴士
- 银耳要提前浸泡。
菜谱创建于:2018年01月26日 08:58
