金枪鱼三色饭团

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食材

米
寿司醋
金枪鱼
沙拉酱
鸡蛋
玉米粒
西蓝花
紫薯粉
黑胡椒
白煮蛋

步骤

金枪鱼三色饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10122'>西蓝花</a>煮熟切碎，甜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>煮熟备用

1. 西蓝花煮熟切碎，甜玉米粒煮熟备用

金枪鱼三色饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟碾碎

2. 鸡蛋煮熟碾碎

金枪鱼三色饭团,油浸<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 376'>金枪鱼</a>，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>，白煮蛋碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>碎拌匀

3. 油浸金枪鱼，加沙拉酱，白煮蛋碎，黑胡椒碎拌匀

金枪鱼三色饭团,米饭拌<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4734'>寿司醋</a>，加入西蓝花碎，拌匀

4. 米饭拌寿司醋，加入西蓝花碎，拌匀

金枪鱼三色饭团,取适量寿司米饭拌入玉米粒

5. 取适量寿司米饭拌入玉米粒

金枪鱼三色饭团,拌入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10124'>紫薯粉</a>

6. 拌入紫薯粉

金枪鱼三色饭团,保鲜膜叠三层，放入米饭，中间放入金枪鱼，

7. 保鲜膜叠三层，放入米饭，中间放入金枪鱼，

金枪鱼三色饭团,收口，旋转

8. 收口，旋转

金枪鱼三色饭团,捏实一些，团成圆子，

9. 捏实一些，团成圆子，

金枪鱼三色饭团,也可以团成椭圆形

10. 也可以团成椭圆形

金枪鱼三色饭团,这里是用了剩余米饭混合在一起了

11. 这里是用了剩余米饭混合在一起了

金枪鱼三色饭团,海苔剪成条，围边，上面放一些金枪鱼沙拉，鹅肝酱，鱼子酱都可以，馅料可以随意

12. 海苔剪成条，围边，上面放一些金枪鱼沙拉，鹅肝酱，鱼子酱都可以，馅料可以随意

金枪鱼三色饭团,搭配不同的配料

13. 搭配不同的配料

金枪鱼三色饭团,轻松做寿司

14. 轻松做寿司

金枪鱼三色饭团,日本酱油，加适量芥末拌匀沾食，

15. 日本酱油，加适量芥末拌匀沾食，

菜谱创建于:2018年01月31日 13:22

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