10分钟快手早餐系列篇（三）
健康营养的早餐很重要，早起10分钟，搞定它！！！
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食材
- 吐司条 两片
- 黄油 15g
- 葱 3根
- 蒜头 3粒
- 盐 适量
- 小番茄 适量
- 坚果 适量
- 牛奶 一杯
步骤
1. 吐司切2cm的条状，预热烤箱180度
2. 摆放在烤盘中
3. 黄油微波炉加热20秒成液体
4. 蒜剁碎
5. 葱也切碎
6. 葱蒜加入黄油，加入盐混合均匀
7. 把酱料刷在吐司条上
8. 放入烤箱180度中层上下火5分钟出炉
9. 小番茄清洗干净
10. 准备适量的坚果
11. 倒杯牛奶
12. 香蕉切片
13. 全部摆入盘中，搞定营养均衡的早餐，享用吧……
菜谱创建于:2018年02月27日 08:12
