花甲豌豆

花甲豌豆

过完节最不缺的就是营养,大吃大喝之后总是特别怀念清淡的味道。人啊,总是矛盾的集合体。尝遍山珍海味后,眼前的那口小清新最能打动人心,返璞归真,让舌尖享受难得的清新之美。 碧绿的豌豆像一颗颗翠绿的珍珠镶嵌在花甲内,色泽清新亮丽,诱人食欲。没有过多的调料渲染,就是普普通通的大蒜和辣椒圈来提升食物的味道。 食物界也遵循着自己的加减乘除,有时候需要多种食材共同搭配呈现食物的复合味;有时候只需要简单烹饪,呈现食物本身的味道。 菜如此,人生亦如此。该做加法的时候做加法,该做减法的时候做减法。这样的人生才有自己的滋味。

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食材

  • 花甲 300g
  • 豌豆粒 200g
  • 大蒜 10g
  • 红尖椒 10g
  • 青椒 15g
  • 胡椒粉 1g
  • 3g

步骤

花甲豌豆,提前将原材料准备好

叨叨叨:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 199'>花甲</a>最好用盐水浸泡吐出沙子,以免影响口感

1. 提前将原材料准备好 叨叨叨:花甲最好用盐水浸泡吐出沙子,以免影响口感

花甲豌豆,锅内倒入清水烧开,然后将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 90711'>豌豆粒</a>放入沸水中煮熟

2. 锅内倒入清水烧开,然后将豌豆粒放入沸水中煮熟

花甲豌豆,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>、红椒切成辣椒圈待用

3. 将大蒜切碎,青椒、红椒切成辣椒圈待用

花甲豌豆,将煮熟的豌豆粒捞出沥干水分,然后放入冰水中,让豌豆保持翠绿的颜色

4. 将煮熟的豌豆粒捞出沥干水分,然后放入冰水中,让豌豆保持翠绿的颜色

花甲豌豆,另烧沸水,将吐出沙子的花甲放入沸水中焯水

5. 另烧沸水,将吐出沙子的花甲放入沸水中焯水

花甲豌豆,待花甲壳完全张开后,捞出沥干水分
叨叨叨:为避免遗留的沙子,可以用流动的清水再次清洗一遍

6. 待花甲壳完全张开后,捞出沥干水分 叨叨叨:为避免遗留的沙子,可以用流动的清水再次清洗一遍

花甲豌豆,锅内倒适量油烧热至7成,下蒜米炒香

7. 锅内倒适量油烧热至7成,下蒜米炒香

花甲豌豆,然后倒入煮熟的豌豆粒翻炒均匀

8. 然后倒入煮熟的豌豆粒翻炒均匀

花甲豌豆,再倒入适量的清水或者鲜汤
叨叨叨:鲜汤肯定比清水好,可是家里没有了,就用清水替代了

9. 再倒入适量的清水或者鲜汤 叨叨叨:鲜汤肯定比清水好,可是家里没有了,就用清水替代了

花甲豌豆,锅内烧开后放花甲继续煮至沸腾

10. 锅内烧开后放花甲继续煮至沸腾

花甲豌豆,临出锅前放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、青红椒、盐调味
叨叨叨:辣椒临出锅前放即可,不需要煮太久,还能吃出辣椒的清香味

11. 临出锅前放胡椒粉、青红椒、盐调味 叨叨叨:辣椒临出锅前放即可,不需要煮太久,还能吃出辣椒的清香味

花甲豌豆,成品出炉,一盘简单的花甲豌豆就做好了,赶紧趁热吃了吧

12. 成品出炉,一盘简单的花甲豌豆就做好了,赶紧趁热吃了吧

菜谱创建于:2018年02月27日 16:30

应季菜肴

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