养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白

养颜木瓜盅！一整碗满满的胶原蛋白养颜滋补，清心润肺，据说还能升cup哟~

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食材

木瓜 1个
牛奶 50克
银耳 5克
冰糖 10克

步骤

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,·食材·

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a> 1个、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a> 50g

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a> 5g、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a> 10g

1. ·食材· 木瓜 1个、牛奶 50g 银耳 5g、冰糖 10g

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,.银耳泡发，洗净，撕成小块备用

2. .银耳泡发，洗净，撕成小块备用

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,沸水下银耳，煮沸关盖，小火煮30分

3. 沸水下银耳，煮沸关盖，小火煮30分

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,木瓜切去三分之一，去籽

4. 木瓜切去三分之一，去籽

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,倒入银耳、牛奶、冰糖

5. 倒入银耳、牛奶、冰糖

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,沸水蒸20分钟，即可

6. 沸水蒸20分钟，即可

养颜木瓜盅!一整碗满满的胶原蛋白,大功告成！

7. 大功告成！

小贴士

1.银耳也可以换成桃胶哦

菜谱创建于:2018年03月19日 10:44

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