家庭自制养生水果茶
随着生活节奏的加快现在80%的人都活在亚健康的生活当中导致体质日趋下降，包括很多年轻人还有小孩子都不喜欢喝水不爱喝水，而我们这些水做的小仙女们真是难为既需要美白、又需要补水、更可悲的是夏天的到来还得赶紧苗条起来。思考了很久这个问题也用过多种减肥美白产品的我，决心用富含多重营养的纯天然水果好好做杯水果茶，我们选用3-4种水果脆片组合搭配出美白养颜、排毒瘦身、补充vc、抗氧化等养生功效的水果茶片放入杯中，用不超过60°的水来冲泡，让水果中的营养成分花青素等充分溶解在水中来饮用。
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食材
- 水果 若干
- 冰糖 适量
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 选取新鲜水果， 洗净去头去尾（一定要洗干净，防止农残）
2. 使用切片机切成薄片， 放入烘干机烘干10个小时左右。
3. 烘干后取出晾置5分钟放入密封盒。
5. 美白丰胸：木瓜＋山楂＋奇异果＋凤梨 排毒养颜：皇冠梨＋西柚＋红枣＋猕猴桃 补充 VC：香橙＋白火龙果＋柠檬＋苹果 （分享四种搭配，更多搭配可以私我）
小贴士
- g810890513
菜谱创建于:2018年05月13日 19:37
