麻酱拌菠菜

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绿色厨房1542

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食材

菠菜 380克
芝麻酱 3小勺
盐两小勺
鸡精一小勺
蒜两瓣

步骤

麻酱拌菠菜,麻酱放入碗里

1. 麻酱放入碗里

麻酱拌菠菜,加入三小勺开水化开

2. 加入三小勺开水化开

麻酱拌菠菜,加入两小勺盐

3. 加入两小勺盐

麻酱拌菠菜,一小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

4. 一小勺鸡精

麻酱拌菠菜,放入盐和鸡精

5. 放入盐和鸡精

麻酱拌菠菜,用筷子把麻酱搅拌均匀

6. 用筷子把麻酱搅拌均匀

麻酱拌菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>清洗干净

7. 菠菜清洗干净

麻酱拌菠菜,锅烧开水

8. 锅烧开水

麻酱拌菠菜,放入菠菜焯三分钟

9. 放入菠菜焯三分钟

麻酱拌菠菜,马上捞出过凉

10. 马上捞出过凉

麻酱拌菠菜,蒜切末备用

11. 蒜切末备用

麻酱拌菠菜,把焯好的菠菜控干水份，放在盘里，放入蒜末

12. 把焯好的菠菜控干水份，放在盘里，放入蒜末

麻酱拌菠菜,浇上调好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 701'>芝麻酱</a>即可

13. 浇上调好芝麻酱即可

小贴士

菠菜焯水马上过凉，菠菜不易焯水时间太长，口感不清脆。

菜谱创建于:2018年05月29日 21:37

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