日常鸡胸条备用

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食材

鸡胸 260g
油 3g
生粉 8g
鸡精些许

步骤

日常鸡胸条备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 102'>鸡胸</a>切条。加料酒，盐，生粉，黑胡椒，干辣椒剪碎，腌。

1. 鸡胸切条。加料酒，盐，生粉，黑胡椒，干辣椒剪碎，腌。

日常鸡胸条备用,平底锅，3g油，倒鸡胸，中火炒至变色，加酱油，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，出锅。

2. 平底锅，3g油，倒鸡胸，中火炒至变色，加酱油，鸡精，出锅。

日常鸡胸条备用,401大卡。

3. 401大卡。

菜谱创建于:2018年06月12日 23:35

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