健康无油版炒蔬很好吃
快手菜，15分钟搞定。
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食材
- 海鲜菇 适量
- 芦笋 适量
- 盐 适量
- 淀粉 适量
步骤
2. 芦笋改刀成段，斜切容易入味。准备好玻璃芡
3. 锅中适量的水，待水开放入少许盐，分别将海鲜菇，芦笋飞水后捞起。备用
4. 新锅倒入少量水，放入少量盐，飞水好的海鲜菇芦笋倒入锅中炒均匀后倒入准备好的玻璃芡，继续炒均匀即可出锅。
小贴士
- 不适应无油的亲出锅前放入几滴芝麻类似的也是很香的哟。
菜谱创建于:2018年06月28日 19:49
