胡萝卜瘦肉粥（辅食）

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食材

猪瘦肉 200g
胡萝卜 1小块
大米少许
盐（一岁以内不加） 0.5g
橄榄油 1茶匙

步骤

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,材料准备好（图片有盐，因为我家宝宝已经一岁多了，可以适量吃一点盐，要是一岁以为的宝宝记得不要放盐哟~）

1. 材料准备好（图片有盐，因为我家宝宝已经一岁多了，可以适量吃一点盐，要是一岁以为的宝宝记得不要放盐哟~）

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净后放入小锅中，加入足量水，大火烧开后，小火慢慢熬煮

2. 大米淘洗干净后放入小锅中，加入足量水，大火烧开后，小火慢慢熬煮

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,煮粥的时候可以准备其他食材，先将肉剁碎

3. 煮粥的时候可以准备其他食材，先将肉剁碎

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,剁碎的猪肉中加一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，这样猪肉会滑嫩一些，而且放入锅中不易粘连（<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>记得用初榨的，适合宝宝吃的）

4. 剁碎的猪肉中加一点橄榄油，这样猪肉会滑嫩一些，而且放入锅中不易粘连（橄榄油记得用初榨的，适合宝宝吃的）

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,拌均匀，放置一会

5. 拌均匀，放置一会

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>用辅食工具擦成碎沫（我家宝宝一岁多了，用的比较粗大的孔，要是太小的宝宝一定要用细小的孔）

6. 胡萝卜用辅食工具擦成碎沫（我家宝宝一岁多了，用的比较粗大的孔，要是太小的宝宝一定要用细小的孔）

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,要是没有辅食工具，用刀慢慢剁碎也是可以的。（根据宝宝的年龄来，越小的宝宝要剁的约细小，以免卡到喉咙）

7. 要是没有辅食工具，用刀慢慢剁碎也是可以的。（根据宝宝的年龄来，越小的宝宝要剁的约细小，以免卡到喉咙）

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,差不多半个小时候可以搅拌下粥，看看粥的状态

8. 差不多半个小时候可以搅拌下粥，看看粥的状态

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,煮至米粒软烂开花就差不多了

9. 煮至米粒软烂开花就差不多了

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,这时可以放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 34494'>猪瘦肉</a>了

10. 这时可以放入猪瘦肉了

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,用勺子快速的划散开，以免粘成一坨坨

11. 用勺子快速的划散开，以免粘成一坨坨

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,待猪肉变色后再加入胡萝卜粒

12. 待猪肉变色后再加入胡萝卜粒

胡萝卜瘦肉粥（辅食）,煮约8-10分钟就可以了（一岁以上的宝宝可以加一点点盐）

13. 煮约8-10分钟就可以了（一岁以上的宝宝可以加一点点盐）

菜谱创建于:2018年07月20日 15:51

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