自制杏鲍菇干

自制杏鲍菇干

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用,富含人体所需的多种氨基酸,是一种营养价值极高的菌类,又因其犹如鲍鱼一般的口感,所以深得我爱。 周末在家闲来无事,用沙茶酱烤了这个杏鲍菇干当做煲剧零食~嘿嘿,还蛮喜欢的,搭配白粥吃也很棒。

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食材

  • 杏鲍菇 适量
  • 沙茶酱 适量
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 辣酱 适量
  • 番茄酱 适量
  • 胡椒粉 适量

步骤

自制杏鲍菇干,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>洗净,沥干十分,借助牙签将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>撕成丝。可以用大的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>,我用的是这种小的。

1. 杏鲍菇洗净,沥干十分,借助牙签将杏鲍菇撕成丝。可以用大的杏鲍菇,我用的是这种小的。

自制杏鲍菇干,备齐所用的酱料,不喜欢<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>的可以不放。喜欢更咸一点的,可以多加一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>。

2. 备齐所用的酱料,不喜欢胡椒粉的可以不放。喜欢更咸一点的,可以多加一些蚝油

自制杏鲍菇干,加入皇牌<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 787'>沙茶酱</a>

3. 加入皇牌沙茶酱

自制杏鲍菇干,将其他酱料也一同倒入杏鲍菇丝中

4. 将其他酱料也一同倒入杏鲍菇丝中

自制杏鲍菇干,用手或者筷子混合均匀,使得每条杏鲍菇丝都均匀裹满酱料。

5. 用手或者筷子混合均匀,使得每条杏鲍菇丝都均匀裹满酱料。

自制杏鲍菇干,烤盘中铺油纸,将杏鲍菇丝平铺在烤盘上。开启热风模式150度 30分钟左右,取出翻面,140度在继续烤30分钟至杏鲍菇丝略干状态即可。最后20分钟要记得经常翻动,使其受热均匀。温度及时间仅供参考,各位请根据自家烤箱脾气进行调节。

6. 烤盘中铺油纸,将杏鲍菇丝平铺在烤盘上。开启热风模式150度 30分钟左右,取出翻面,140度在继续烤30分钟至杏鲍菇丝略干状态即可。最后20分钟要记得经常翻动,使其受热均匀。温度及时间仅供参考,各位请根据自家烤箱脾气进行调节。

小贴士

  1. 1.不喜欢吃辣的,可不用甜椒份代替韩国辣酱,以起到上色作用~
  2. 2.最后20分钟一定要经常翻动,使其上色均匀。
  3. 3.温度及烘烤时间仅供参考,请依据自家烤箱脾气进行调节。
菜谱创建于:2018年08月29日 00:18

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